1ヶ月 体重 -1kgにコミット
あなただけの健康"食"習慣を
オンライン食事指導
Yomep
ダイエットでこんな悩みを抱えていませんか？
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Y・K （50代女性）
キツい運動や食事管理は
正直しんどい...
もっとラクに健康的な習慣をつけたい
H・R（40代男性）
外食が多く、お酒も週2回以上..
医者や家内には
「痩せろ」と言われているが
正直面倒くさい...
T・M（30代女性）
せっかく頑張って痩せたのに、
またリバウンド
今度こそと言って
何年目だろう....
糖質制限
ダイエットは痩せる！
やっぱり!
ちょっと待って！
でもそれは...
短期間で
よくある期間では、＊2ヶ月間
自己流の場合は3日などの超短期間も
厳しい食事と
激しい運動で
胸肉、ブロッコリーなど
タンパク質だけのツマラナイ食事に
週2回以上の激しい筋トレ
一気に痩せる
2ヶ月間で -10kg以上
急激な体重減少で皮膚がたるむことも
