1ヶ月 体重 -1kgにコミット

​あなただけの健康"食"習慣を

オンライン食事指導

Yomep

​ダイエットでこんな悩みを抱えていませんか?

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Y・K (50代女性)

キツい運動や食事管理は

正直しんどい...

​もっとラクに健康的な習慣をつけたい

H・R(40代男性)

外食が多く、お酒も週2回以上..

​医者や家内には

「痩せろ」と言われているが

​正直面倒くさい...

​T・M(30代女性)

せっかく頑張って痩せたのに、

​またリバウンド

今度こそと言って

何年目だろう....

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糖質制限

ダイエットは痩せる!

やっぱり!

ちょっと待って!

でもそれは...

短期間で

よくある期間では、*2ヶ月間

​自己流の場合は3日などの超短期間も

厳しい食事と

激しい運動で

胸肉、ブロッコリーなど

​タンパク質だけのツマラナイ食事に

週2回以上の激しい筋トレ

一気に痩せる

2ヶ月間で -10kg以上

​急激な体重減少で皮膚がたるむことも

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ラクに、

自分のペース

理想の体型になりたいあなたへ

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方法はかんたん 3 ステップ

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